Wie kommt mein Kopf zur Ruhe?

Vortrag am Freitag, 23. November 2018, 19 – 20 Uhr
Eintritt frei, bitte um Anmeldung

Wenn störende, belastende Gedanken keine Ruhe geben, lautstark in einem „diskutieren“ und Nachts auch noch den Schlaf rauben – haben Sie sich da schon mal gefragt ob diese Gedanken überhaupt Ihre eigenen sind?
Aus jahrelanger Praxis-Erfahrung hat sich gezeigt, dass die meisten aufwühlenden Gedanken in ihrem Ursprung gar nicht zu einem selbst gehören, sondern wie „Fremdkörper“ im eigenen Raum festhängen und dort ihr „Unwesen“ treiben.
Die Göthert-Methode® bietet hier hilfreiche Tipps und Ansätze fremde Gedanken zu verabschieden, dass der Kopf zur Ruhe kommt und man wieder Momente der Stille genießen kann.